經過8天控制飲食+穴位埋線+按摩穴位的成果 讓我瘦了3.8公斤
我昨天趴在診療床上 聽到某女生跟醫生說 他現在運動超會流汗的
讓我忽然反省了一下 我也好久好久沒有運動了.........
其實在這8天中 我也有同樣的感覺 我是一個很不容易流汗的人
但是埋穴後2.3天內 我早晚在床上都會用我的搥背好物--按摩機
振動我的大塊肉................上面的穴道............一天早晚各15分鐘吧
結果我按摩到一半.......居然就流汗了 這幾天天氣可是不熱阿 =口=
所以為了怕碰到停滯期 我想要開始運動一下@@ 就走走路而已 也沒有多運動XD
每一天對我來說都很寶貴啊!!我希望能每天都瘦一點點
因為我的腳踝2隻都受過傷 我的體重運動又會給膝蓋負荷 所以我想買吸震好的鞋子
以前腳踝受傷醫生建議我去買籃球鞋保護腳 剛剛在徵求建議的時候
得到了好幾個建議 感謝你們 你們人好好!
砰--美津濃或new balance
章先生--AND1--吸震、軟、好穿
雞阿姨--買慢跑鞋
啟耀--網球鞋(網球鞋避震一定要好、腳跟叫不會痛、外型高尚、比籃球鞋便宜)
網球鞋我實在除了在網球選手的腳上看過,我還真不認識@@
不過好看便宜真是戳進我的內心需求XD
開心~~假日來買鞋~趁現在下雨機率較低的氣候~我要快快努力!
我昨天趴在診療床上 聽到某女生跟醫生說 他現在運動超會流汗的
讓我忽然反省了一下 我也好久好久沒有運動了.........
其實在這8天中 我也有同樣的感覺 我是一個很不容易流汗的人
但是埋穴後2.3天內 我早晚在床上都會用我的搥背好物--按摩機
振動我的大塊肉................上面的穴道............一天早晚各15分鐘吧
結果我按摩到一半.......居然就流汗了 這幾天天氣可是不熱阿 =口=
所以為了怕碰到停滯期 我想要開始運動一下@@ 就走走路而已 也沒有多運動XD
每一天對我來說都很寶貴啊!!我希望能每天都瘦一點點
因為我的腳踝2隻都受過傷 我的體重運動又會給膝蓋負荷 所以我想買吸震好的鞋子
以前腳踝受傷醫生建議我去買籃球鞋保護腳 剛剛在徵求建議的時候
得到了好幾個建議 感謝你們 你們人好好!
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章先生--AND1--吸震、軟、好穿
雞阿姨--買慢跑鞋
啟耀--網球鞋(網球鞋避震一定要好、腳跟叫不會痛、外型高尚、比籃球鞋便宜)
網球鞋我實在除了在網球選手的腳上看過,我還真不認識@@
不過好看便宜真是戳進我的內心需求XD
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