♥默默鬼放厥詞♥

從98/02/23到現在  將近一個月的時間 我寫著體重日記+消脂茶報告

也許體重看不出什麼巨幅改變  不過在98/03/23（一個月）前  我想寫一點心得

1.味覺變得敏銳
以前我是個愛喝清心的孩子，這個以前是指2年以前，我會開始體重上升也是那時候，96年慢慢胖了5公斤，97年胖了15公斤，之前大概就是愛喝飲料，飲料店的果糖在體內不經過肝臟循環，所以全部直接成為我的脂肪，喝半糖也胖翻！後來我就不喝了，但是很偶爾會喝一次清心微糖，我覺得有一丁點甜味比較不苦，那也是97年的時候，約4-5個月會喝一次，今年還沒喝過，開始喝了消脂茶後，上上禮拜熊忽然塞一口清心給我喝(無意識喝到，因為反應過來的時候吸管在嘴裡)，姊姊我在減肥以後別拿飲料來~"~ 一喝覺得超級甜！居然是微糖而已..我以為8分糖，去年開始我就只喝無糖綠茶，當然我覺得她不甜，但是喝茶以後，我喝無糖綠，我覺得很好喝，完全不覺得苦澀，當我發現這點的時候我很開心，因為這樣我就不容易吃重口味，而且也不會想要多吃點因為味覺不遲鈍了，算是一個我很喜歡的副作用XD。

2.體重減少
這大概是最重要也是大家都會問的結果，老實說我寫體重日期剛好在02/23，當時紀錄體重為X2，其實在這天之前，我每天體重都在X3-X5徘徊，剛好決定喝茶那陣子，前1.2天我剛好吃少點，MC又剛走(就是減肥黃金期啦)，所以喝的當天才會變成X2的數字，一直以來都會在黃金期有X2的錯覺，然後下個星期變成X3-X4的輪迴，但是目前來說，指針沒有向右，甚至有天我看見了X0～X1的數字，天啊！我超希望就這樣我的十位數字可以減1！不過剛好也碰上好朋友快到了，就一直停住，昨天好朋友來了後，今天就看見指針偏左，啊～停滯過了～現在超期待星期五量體重XD

3.水腫改善
現在水喝的多，也覺得身體比較好，而且我盡量喝熱水少吃冰的，以前辦公室鍵盤打一打，手上就有壓桌子的印痕，現在幾乎沒有出現過，我以前雖然不是一個壓了不彈回去的人，但是常常會看見紅紅的印痕，現在減少超多的，真開心～

目前比較具體說得出的，就是大概這樣，雖然我配合著白腎豆+吸油丸，因為我真的胖累了，連大學同學都不記得我大學比現在少20公斤的樣子，你們真的很惡劣耶，明明就參與了我過去的生活還以為我一直都這麼多肉ˋˊ，下個星期我跟砰約好了我要去埋線XD剛好日期是98/03/23，每隔一個月都柵欄式的再多努力一些，今年大概是我最有毅力的一年，大家都一起加油吧～這是終身事業啊！！！